| Ли Моттеу - Тенчи наге 2015-07-16, 12:14
ТЕНЧИ НАГЕ
Недавно,
просматривая свои записи, я обратил внимание на важный момент, касающийся
выполнения тенчи наге. Хотя это достаточно простая техника, ее важно выполнять
правильно. Про тенчи наге Сенсей сказал: «Думайте, как о хачи но джи гаеши.
Движения бедер в исполнении тенчи наге должны быть такими же как в хачи но джи
гаеши».
Мне кажется это очень важное замечание, поскольку именно благодаря ему
становится понятно, что, выполняя технику тенчи наге, нужно бросать людей перед
собой, а не как можно дальше от себя.
Тенчи наге не так уж часто встречается у нас на тренировках и это одна из
немногих техник, которые не входят под конкретным названием в программу
экзаменов на даны. Однако существует несколько нюансов, без которых невозможно
выполнить ее эффективно. Привожу краткий список ключевых моментов, о которых
следует помнить:
- выполняйте вход в стойке «хитоэми»
- следите за расположением локтя своей задней руки, он должен находиться на
грудной клетке партнера, при этом локоть не должен быть поднят
- следите за положением вашей передней руки, она должна быть точно за
партнером, чтобы крепко зафиксировать руку партнера и не позволить ему
отступить назад и избежать окончания техники
- затем, делайте вход с шагом и дальнейшим броском вниз точно перед собой.
top Home / статьи
|
